Видео с ютуба تقليل السوشيال ميديا
السوشيال ميديا ستدمر حياتك 🛑 ⚠️ كتاب : التقليل الرقمي
شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين
ازاي تبطل Scrolling وتستعيد السيطرة على حياتك؟
تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية
عن ادمان السوشيال ميديا و الشغف و تحويل الادمان لاقوى سلاح في حياتك | الدوك وليد | بودكاست عقلية ٣
هخليك تختفي! - سوشيال ميديا - كريم إسماعيل
٩ شهور بدون سوشيال ميديا .. تجربة غيرت حياتي للأبد
هذا الاختراع هو سر إدمـ ـانك للسوشيال ميديا؟
كيف تتحرر من استعباد التليفون لك؟
٥٠٠ يوم بدون سوشال ميديا | تجربة غيرت نمط حياتي للأبد
تجربة الانقطاع عن السوشيال ميديا | أول عشر أيام
حقيقة السوشيال ميديا وتطوير الذات - مخيخ | الحلقة 2
أحمد الشقيري | يتكلم عن تجربته عندما توقف عن أدمان مواقع التواصل الاجتماعي | كلام مهم جداً |
فارماستان - كيف تتلاعب السوشيال ميديا بعقولنا؟
إزاي نستخدم ال social media صح؟ - إيه المشكلة
كيف اتخلص من التليفون و السوشيال ميديا ؟؟ || #سؤال_و_جواب
جماعة الآيفون.. بدكم تطبيق يساعدكم تتغلبوا على إدمان الريلز؟
كيف تفسد السوشيال ميديا "كل" حياتك ؟ | التحرر تماما من إدمان الإنترنت
كيفية التغلب على إدمان وتشتت وسائل التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا هتدمر حياتك
كيف تدمر منصات التواصل الإجتماعي هرموناتك؟ | د. فيصل حامد الرفاعي